Après une obturation, découvrez nos conseils de mastication

• Mâchez doucement et mordez avec prudence : la morsure exerce une pression importante sur les dents, ce qui peut les rendre très douloureuses après une obturation. Lorsque vous mastiquez, prenez votre temps et essayez de ne pas mordre avec toutes les dents ; vous éviterez ainsi à vos dents un contact soutenu. Si possible, mâchez avec le côté de la mâchoire opposé à l’obturation.
• Mâchez la bouche fermée : pour certains, même l’air froid peut déclencher la douleur des dents sensibles. Ainsi, en plus de faire partie des bonnes manières, garder la bouche fermée diminue le risque de laisser entrer de l’air froid dans la bouche et de provoquer de la douleur.
• Évitez les aliments collants : certaines obturations, et notamment celles en amalgame, prennent du temps à prendre après avoir quitté le cabinet du dentiste. Manger des aliments collants et gélifiés peut, dans de rares cas, déloger une nouvelle obturation. Il est donc conseillé de les éviter dans le court terme.
• Évitez les boissons très chaudes ou très froides : les températures modérées sont moins susceptibles de provoquer la douleur des dents sensibles.
• Évitez les sucreries : les aliments sucrés et les sodas déclenchent la sensibilité dentaire et peuvent entraîner la prolifération des bactéries autour des arêtes d’une nouvelle obturation.
• Ne croquez pas de noisettes, de bonbons durs ou de glace : en plus de provoquer une pression inutile sur vos dents tandis qu’elles sont en guérison, mordre dans des aliments durs peut déloger une obturation récente qui n’a pas pris entièrement. Ceci est particulièrement vrai pour les obturations en amalgame, qui prennent plus de temps à se fixer que les obturations en composite (de la couleur de la dent).

Suivez toujours les conseils de votre dentiste en ce qui concerne la mastication, les aliments à éviter après la procédure et le temps d’attente avant de manger des aliments solides après l’application de matériaux d’obturation plus mous, tels que l’amalgame.

Si vos dents sont toujours sensibles pendant plusieurs semaines suivant une obturation, ou si la douleur s’accentue plutôt qu’elle diminue avec le temps, consultez votre dentiste, afin d’explorer les causes et les éventuelles solutions. Parfois, un réglage mineur et sans douleur, tel que le limage d’une zone surélevée, suffit pour soulager la douleur. Dans d’autres cas, la sensibilité peut être le signe d’un problème plus grave. Découvrez-en plus sur les obturations dentaires dans les ressources pour l’hygiène bucco-dentaire Colgate.