Von Dr. Nathaniel Branden

Es ist für Ihre persönliche Entwicklung sehr wichtig, dass Sie Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen. Daher sollten Sie sich über die Folgen bewusst werden, die mit der Erreichung Ihrer Ziele einhergehen. Fühlen Sie sich nicht als Opfer und warten Sie nicht auf jemanden der Ihnen Ihre alltäglichen Probleme abnimmt.

Schlüssel zur Selbstverantwortung
Um Ihr gesamtes Potential ausschöpfen zu können, sollten Sie in besonderer Weise die Verantwortung für Ihre Taten übernehmen...

Bewusstsein. Sie haben die Wahl. Sie können genau hinhören und aufpassen, wenn es darum geht eine schwere Entscheidung zu treffen. Eine Entscheidung die Sie z.B. treffen müssen, wenn Sie an einem Projekt arbeiten, wenn Sie Ihre Leistungsbeurteilung lesen oder wenn Sie vor der Entscheidung stehen, ob Sie noch einen Drink zu sich nehmen sollen. Oder ob Sie während dieser Aktivitäten körperlich anwesend, aber geistig abwesend sind. So oder so sind Sie verantwortlich für das Maß an Bewusstsein, das Sie jeweils einbringen — und Sie sind für die Ergebnisse verantwortlich.

Entscheidungen und Handeln. Es ist verlockend, sich von der Wahl, die man hat und die man treffen sollte "abzukoppeln" — darauf zu bestehen, dass jemand oder etwas uns dazu bringt, uns so zu verhalten, wie wir es gerade tun. Andere Menschen können in bestimmten Situationen nicht für Sie sprechen oder handeln. Sie sind selbst dafür verantwortlich, was Sie sagen oder hören.. ob Sie rationell agieren oder nicht.... ob Sie andere Menschen fair oder unfair behandeln... ob Sie Ihre Versprechen halten oder ob Sie diese brechen. Sobald Sie erkennen, dass Sie alleine die Quelle Ihrer Entscheidungen und Ihres Handelns sind, werden Sie klüger vorgehen und in einer Art und Weise handeln, die später keine peinlichen Situationen oder Kummer hervorruft.

Wunscherfüllung. Der Hauptgrund für das Unglücklichsein oder der Frustration ist die Einbildung, dass jemand kommt der sie rettet, der Ihre Probleme löst und Ihre Wünsche erfüllt. Ein selbstverantwortlich handelnder Mensch weiß aber, dass es niemanden gibt, der das Leben anderer Menschen regelt oder deren Dinge ordnet. Sie erkennen, dass alles bleibt, wie es ist und keine Änderung eintrifft, es sei denn Sie tun selbst etwas dafür.

Glaube und Werte. Vielen Menschen reicht es vollkommen aus, passiv das wieder zu geben, was andere glauben oder schätzen. Oder sie nehmen an, dass ihre Ideen automatisch aus ihren Gefühlen entstehen — instinktiv. Selbstverantwortliche Menschen arbeiten daran, um sich ihres Glaubens und ihrer Werte bewusst zu werden ... sie kritisch zu hinterfragen ... Leute zu suchen, die die Dinge von einer anderen Warte aus sehen ... und sich dann entscheiden.

Prioritäten setzen. Die Art, wie wir Zeit verbringen und Energie verbrauchen, harmoniert entweder mit unseren Werten - oder sie harmoniert nicht mit dem, von dem wir behaupten, dass es wichtig ist. Wenn Sie erst einmal verstehen, dass Sie selbst darüber entscheiden, wie Sie Ihre Zeit verteilen, können sie auch Korrekturen durchführen. Anstatt überfordert zu sein oder Menschen oder Aktivitäten, die Ihnen wichtig sind, zu vernachlässigen, prüfen Sie Ihre Werte oder setzen Sie neue, sinnvollere Prioritäten.

Wahl der Weggefährten. Sie können andere beschuldigen und sich darüber ärgern, dass diese Sie ständig verletzen oder enttäuschen. Sie können sich selbst bemitleiden. Oder Sie erkennen, dass Sie selbst entscheiden können und müssen, mit wem Sie Ihre Zeit verbringen... und suchen sich andere Weggefährten!

Handlungen als Antwort auf Gefühle und Emotionen. Wenn Sie ärgerlich sind, haben Sie das Bedürfnis, um sich zu schlagen. Wenn Sie verletzt sind, schmollen Sie vielleicht gerne. Wenn Sie ungeduldig sind, möchten Sie vielleicht zu schnell fahren. Sie müssen jedoch nicht jedem Gefühl oder Bedürfnis nachgeben. Wenn Sie die Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen, agieren Sie rücksichtsvoller... weniger impulsiv... und erzielen bessere Ergebnisse.

Glück. Wenn Sie daran glauben, dass Ihr eigenes Glück hauptsächlich in Ihren Händen liegt, geben Sie sich selbst enorme Kraft. Sie warten nicht auf Ereignisse oder auf andere Menschen, die Sie glücklich machen. Wenn etwas schief läuft, ist Ihre Antwort nicht: „Jemand sollte etwas dagegen unternehmen!“ sondern „Was kann ich dagegen tun?“.

Das eigene Leben, das eigene Wohl. Dadurch dass Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen, werden Sie anderen Menschen dieses Recht ebenfalls zugestehen. Andere Menschen sind für Sie nicht Mittel zum Zweck, genauso wenig wie Sie im Dienste für deren Ziele leben. Menschen können sich dafür entscheiden, einander zu helfen — freiwillig. Das Leben ist normalerweise angenehmer, wenn sie dies tun. Aber es wird niemand mit einem Recht auf das Vermögen oder die Energie anderer Menschen geboren — trotz der Anspruchshaltung, die heutzutage oft vorherrscht.

Selbstverantwortung erlernen. Sie können lernen mehr Verantwortung für sich selbst übernehmen, indem Sie sich mehrmals am Tag folgende zwei Fragen stellen, die Ihnen Kraft geben sollen.....

Anstatt nur zu sagen, „Ich möchte...“ versuchen Sie sich selbst zu fragen, „Was bin ich bereit zu erbringen, um das zu erreichen, was ich möchte?“ Um sich bewusster darüber zu werden, ob Sie verantwortlich handeln, fragen Sie sich Folgendes: "Wenn ich gerade jetzt völlig selbstverantwortlich wäre, was würde ich tun?"

Versuchen Sie folgende Übung: Überlegen Sie sich zwischen 6 und 10 Möglichkeiten, die folgenden Sätze zu vervollständigen. Führen Sie diese Übung eine Woche lang, jeden Morgen durch.

Wenn ich heute für mein Handeln mehr Selbstverantwortung übernehme, werde ich.....
Wenn ich nur 5% mehr Selbstverantwortung in meinen Beziehungen übernehme, werde ich....
Wenn ich die Verantwortung für meine Auswahl und meine Entscheidungen übernehme, werde ich....

Denken Sie nicht zu lange darüber nach, was Sie sagen sollen. Schreiben Sie die Dinge nieder, die Ihnen spontan in den Sinn kommen. Lesen Sie am Wochenende noch einmal über die Sätze, die Sie unter der Woche niedergeschrieben haben. Danach überlegen Sie sich zwischen 6 und 10 Möglichkeiten, die folgenden Sätze zu vervollständigen.....

Wenn irgendetwas von dem, was ich diese Woche niedergeschrieben habe, zutrifft, wäre es eventuell hilfreich, wenn ich ...

Wenn Sie diese Übung immer wieder durchführen, hilft sie Ihnen dabei, Ihr mentales Blickfeld zu ändern. Veränderungen geschehen oft schnell — und sind tief greifend.

Der obige Text bezieht sich nicht auf Palmolive Produkte.