Von Jon Gordon, MA
In was investieren Sie Ihre Energie? Wie viel davon verbringen Sie mit Menschen, die Ihnen viel bedeuten? Wie viel Energie verwenden Sie für die Arbeit? Wie steht es mit Zerstreuung? Wie sieht es mit schlechten Gewohnheiten aus? Oder mit Zielen, die eigentlich nicht mehr wichtig sind? Grübeln Sie viel über Ereignisse nach, die in der Vergangenheit liegen?
Ich bitte Sie, über diese Fragen nachzudenken, denn eines der wichtigsten Dinge, die wir tun können, um unsere Energie zu maximieren ist herauszufinden, worin unsere Energie fließt.
Wenn unsere gesamte Energie bei 100 % liegt, dann investieren wir einen Teil dieser 100 % in jede Person und Gruppe, mit der wir Zeit verbringen. Wie viel Energie fließt an Leute, die Ihnen dabei helfen, ein besserer Mensch zu werden?
Ein weiteres Stück unserer Energie wird in unseren Gedanken investiert. Investieren Sie Ihre Energie in positive oder negative Gedanken? Außerdem investieren wir einen Teil unserer Energie in gute und schlechte Gewohnheiten. Worin investieren Sie? Viele von uns investieren leider viel Energie in die Vergangenheit, in negative Ereignisse in der Vergangenheit oder in Menschen, die uns verletzt haben.
Es ist wichtig zu wissen wohin Ihre Energien fließen, denn je mehr Energie sie in negative Gedanken, schlechte Gewohnheiten, Zerstreuung und Menschen, die Sie aussaugen investieren, desto weniger Energie haben Sie für positive Menschen, Gedanken und Aktionen.
Wenn Sie insgesamt 70 % in Dinge investieren, die Sie schwächen, bedeutet dies umgekehrt, dass Sie nur 30 % Ihrer Energie für sich selbst und für Ihr Leben verwenden können. Dies ist in etwa so, als ob man von 100 € nur 30 € in den Bau eines Hauses investiert, während man auf der anderen Seite von 100 € 70 € darauf verwendet es abzureißen. Nicht sehr effizient oder gar produktiv. Eine Investition in dieser Größenordnung erschwert den Hausbau natürlich extrem.
Noch schlimmer ist, dass das Haus wahrscheinlich einstürzen wird. Und wir wundern uns darüber, warum so viele von uns krank werden und sich so ausgebrannt fühlen, wenn wir versuchen so viel auf einmal zu erledigen. Unsere Körper blockieren einfach, weil sie nicht genug Energie haben, um alles zu bewältigen und entsprechend zu funktionieren.
Die Erkenntnis darüber, wohin Ihre Energien fließen, unterstützt Sie dabei, diese zukünftig besser zu investieren. Ich besaß einmal ein Aktiendepot, das eine sehr schlechte Zusammenstellung des Portfolios aufwies. Der erste Schritt, den ich unternahm war, das Portfolio zu untersuchen, die schlechten Investitionen zu identifizieren und sie abzustoßen.
Wenn Sie sich erst einmal entschieden haben, welche negativen Investitionen Sie abstoßen möchten, können Sie beginnen, bessere Verwendungsmöglichkeiten für Ihre Energie zu finden. Zu wissen, dass Sie wirklich nur 30 % - 40 % Ihrer Energie mit lohnenden Investitionen verbringen, wird ein großes "Aha-Erlebnis" für Sie sein und Sie motivieren, Ihre Energie in die Dinge zu investieren, die am wichtigsten sind. Stellen Sie sich einfach vor, was Sie schaffen könnten, wenn Sie 70 % - 80 % darin investieren könnten, etwas Positives zu schaffen.
Aktionsschritte
Schreiben Sie alle Menschen, Gruppen, Gedanken, Gewohnheiten sowie Menschen und Ereignisse in Ihrer Vergangenheit auf, die ein Stück Ihrer Energie genommen haben. Nun weisen Sie jeder Investition eine Prozentzahl zwischen 0 und 100 zu. Wenn Sie nun alle Investitionen addieren, sollte die Summe 100 Prozent ergeben.
Danach bestimmen Sie welche Investition als positiv, negativ oder neutral zu bewerten ist.
Ermitteln Sie Prozentzahl der positiven Investitionen durch Addition. Danach addieren Sie die negativen Investitionen.
Stellen Sie somit fest, wie viel Ihrer Energie Sie positiv und wie viel Sie in negative Dinge investieren.
Der obige Text bezieht sich nicht auf Palmolive Produkte..